在这个颜值当道的社会，我们都想拥有一口洁白的牙齿。想去医院美白牙齿，奈何钱包空空。于是在网上搜到许多牙齿美白的小妙招。这些妙招真的有用吗?

　　网传妙招一：含食醋or柠檬

　　原理：酸与钙的碰撞，注定引起一场化学反应，从而使牙齿表面的牙垢和色斑分解。

　　隐藏危害：牙釉质磨损

　　这种办法短期内牙齿看着是白了，但牙齿的硬度也在短时间内大大下降，反而影响牙齿健康。

　　网传妙招二：草莓+苏打or墨鱼骨or花生糊

　　原理：刷牙时增加摩擦，从而起到一定的清洁作用。

　　隐藏危害：费时费力，效果甚微

　　这类办法基本上是无功无过，但弄起来真是费事，其实，牙膏的主要成份也是摩擦剂，好好刷牙，认真刷牙也是可以达到这个效果的~

　　要想保持牙齿白白的，首先要弄清楚是什么让牙齿看起来黄黄的，这样才能避免。就算日后做牙齿美容，也需要平时注意的哦。

　　牙齿变黄主要分外源性着色和内源性着色。

　　先说内源性黄牙：色素不在牙齿表面而在牙齿组织内，主要有：氟斑牙和四环素牙。

　　氟斑牙：七岁前长期居住在饮水中氟含量较高的地区，会造成色素在牙齿表层牙釉质内，呈黄褐色斑块状。

　　四环素牙：八岁前服用四环素类药物，四环素分子与牙体组织内的钙结合，形成极稳定的络合物，沉积于牙体组织中，使牙着色，全口牙都可呈棕灰色或棕黄色。

　　再说外源性黄牙，日常生活中哪些食物/饮料比较容易让牙齿着色呢?

　　①可乐②茶类(红茶)③有色苏打水④咖啡⑤红酒⑥柠檬⑦果汁⑧浆果类

　　其实亚洲人的牙釉质本来就是偏黄的，如果你发现牙齿发黄想要改变一下，建议去口腔医院检查一下发黄原因，再针对美白哟~如果是内源性黄牙就只能通过医学手段治疗。