随着秋冬季节的来临，很多人牙齿开始变得敏感。有的人还发现，自己牙齿甚至变长了。其实，这主要是牙龈萎缩导致的。

　　牙龈萎缩是一种症状

　　牙龈萎缩并不是一种病，而是一种症状，指的是牙根部位的牙龈退缩，将牙根暴露出来，所以你的牙齿会看起来越来越长。

　　引起牙龈萎缩的原因

　　牙龈萎缩分生理性萎缩和病理性萎缩。

　　生理性牙龈萎缩一般发生在老年人身上，是由于年龄的增长，各器官出现功能减退，在牙龈系统上的表现。这种情况一般不用治疗，只需做好口腔保健，减缓牙龈萎缩的速度就可以了。

　　病理性牙龈萎缩有炎症性和机械性牙龈萎缩两种。

　　炎症性的萎缩主要是患有牙龈炎和牙周炎。若是日常不注重口腔卫生，刷牙刷不干净，牙面处堆积大量的牙石、软垢和牙菌斑，会释放毒素，引起牙龈炎症，进而出现牙龈的萎缩。

　　机械创伤引起的牙龈萎缩主要是由于刷牙方式不对，使用过大的蛮力刷牙而导致的牙龈萎缩。

　　牙龈萎缩可导致牙齿脱落

　　由于不良的饮食和生活习惯，牙龈萎缩的发病率越来越年轻化，它对口腔健康的危害是非常大的：

　　1、致使牙齿过敏

　　牙龈龈萎缩导致牙根外露，没有了牙龈的保护，不仅容易在刷牙时受到磨损，同时对冷、热、酸的刺激非常敏感，口腔医学上称为“牙本质过敏”。

　　2、引发各种口腔炎症

　　牙龈萎缩后不能再像从前一样紧紧包裹牙根，结果导致牙周组织也被暴露出来，口腔中的各种细菌及牙结石直接侵袭牙周组织引发牙周炎。牙周炎又会反过来加剧牙龈萎缩，加速牙槽骨被吸收，形成一种恶性循环。

　　3、导致牙齿脱落

　　牙龈萎缩导致稳定性降低，牙齿开始松动，同时牙槽骨被吸收，使牙齿根基变浅，牙齿变长，随着骨吸收现象的日趋加剧，牙齿自然也就脱落了。

　　牙龈萎缩一般不可恢复

　　牙龈萎缩在经过治疗后能得到控制，但已经破坏的牙龈组织和已经出现的牙龈萎缩是不可逆的。

　　一旦发现自己的牙齿越来越长，建议及时就诊，除掉刺激性因素，调整刷牙习惯，根据医生的方案进行系统的牙周治疗，比如炎症控制、牙龈手术修复等。控制住病情发展，才能避免牙龈继续萎缩。

　　做好预防，避免牙龈萎缩

　　想要牙龈不萎缩，就要做到对牙周病早预防、早发现、早诊断、早治疗。

　　1、养成良好的口腔卫生习惯

　　牙龈萎缩前期是由炎症引起的，只需要通过自我的口腔清洁、维护，再加上定期洗牙，不让牙齿周围的细菌破坏牙龈，那么牙龈萎缩完全可以避免。

　　2、防治炎性口腔病

　　当发现有牙结石，或出现牙龈肿胀、出血、食物嵌塞等情况，应及时到医院检查治疗。

　　3、治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病

　　如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩，在治愈原发疾病之后，牙龈萎缩会有一定的好转。