牙齿美白需要健康，还需要科学方法，牙齿美白并不是让牙医为牙齿刷上白漆，而是要教给你，如何使我们的牙齿由内而外焕发出健康靓白的光芒。

　　医学美白要选对路

　　引起牙齿着色、发黄的原因，大体上可分为内源性和外源性两种。外源性主要由茶垢、烟渍、红酒以及饮用水中的矿物质引起。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素牙、氟斑牙等。牙齿美白必须针对着色原因治疗，才能收到理想效果。

　　牙齿美白胶能够对四环素牙、氟斑牙、烟斑、茶锈等牙齿着色起到一定的脱色作用，但对有牙釉质表面缺损的患者效果就不理想。

　　冷光牙齿美白技术是通过特殊的光作用，清除牙齿表面及深层所附着的色素，一般能够保持两年左右。

　　贴面美白是在牙齿表面粘上一层烤瓷片或塑料牙片及树脂，遮盖变色的牙齿。这种方法的缺点是，如果医生治疗水平或个人保养不好，会很快磨损脱落。

　　烤瓷冠是将做好的烤瓷牙套粘固在经过磨改后的真牙上。目前应用比较普遍，对内源性着色过深，用其他方法效果不满意的人较为适宜。但它要磨除一部分牙体组织，对牙齿本身也是一种损伤。

　　刷牙是保持牙齿美白简单的方法

　　养成正确的刷牙习惯，采用正确的刷牙方法，可以使残留在牙齿表面的污染物得到清除，使之不能发展成为牙石、色素，因此也就保持了牙齿的美白。

　　刷牙时正确应用含氟牙膏，还可以增加牙齿的防龋能力。

　　当外部沾染的色素还不是很多，色素与牙齿表面的结合还不很牢固时，使用合适的美白牙膏，再配合正确的刷牙就可以将这种表面的色素清除，达到使牙齿美白的效果。

　　美白牙膏祛除外源性色斑

　　美白牙膏中的摩擦剂与美白功效成分是美白牙膏清除外源性色斑的主要原因。 美白牙膏主要是针对外源性的着色，通过物理的机械摩擦或化学方法，在一定程度上清除牙齿表面牙渍。目前行业中常见的美白方法主要是物理方法，牙膏通过科学复配的高效摩擦剂物理作用清除牙齿表面的外源性色斑，将牙齿表面的污垢擦掉，原理可以类比橡皮擦将铅笔痕迹擦掉的原理，达到清洁和美白牙齿的效果。