小朋友牙齿长得慢?补钙!牙齿容易蛀?补钙!牙齿矫正?补钙!牙齿出现白斑?补钙!…仿佛牙齿的各种问题都能通过补钙解决，但其实不是这样的。牙齿的发育和生长是一个长期的、复杂的过程，大体可以分为3个时期：生长期、钙化期和萌出期。

　　乳牙在胎儿期即已发生、发育和钙化。正常的孩子出生时上下颌骨内已经具备20个乳牙胚，以及乳牙胚下面的继承恒牙胚和第一恒磨牙的牙胚。

　　出生时，全部乳牙均已开始钙化，乳切牙冠已接近完成，乳尖牙和磨牙冠则部分钙化。到出生11个月时，所有乳牙釉质钙化完成。出生时，乳牙就已经形成了2/3的牙冠，并有不同程度的钙化。

　　牙齿各部位都是高度钙化的物质，需要的营养物质很多，如钙、磷、维生素B1、维生素D和氟等，其中钙是非常重要的一种。许多家长以为孩子的牙齿发育有缺陷，给孩子吃钙片和维生素D就能使牙长好，这种观点其实是不对的。

　　如果在胎儿期牙齿钙化阶段孕妈妈获得充足的钙和维生素D，对牙齿的钙化是有利的，出生后虽然牙齿还会进一步钙化，但是口服钙剂对牙齿钙化的帮助微乎其微。乳牙牙釉质发育不全只能说明胚胎期发育受到障碍，并不表明现在的健康情况，所以再补充钙或维生素D已无治疗意义。

　　小宝宝出牙晚可能是多重原因造成的，不一定是因为缺钙，家长不要盲目补钙，如果小朋友到了一岁还没出牙再去牙科做检查。

　　成年人的牙齿已经长成，补钙没有什么意义，你的牙齿出现的各种问题，很大程度上都是因为你平时的口腔卫生没有做到位，敷衍的刷牙甚至是不刷牙，没有定期洗牙的习惯，蛀牙脱矿甚至牙齿松动都会找上你。这个时候不仅不想着做好牙齿清洁，还一个劲的想补钙那可真是南辕北辙了。

　　最后牙齿矫正需不需要补钙呢，其实如果不是太严重的患者，不用特意补钙，如果平时就有些缺钙的患者，可以多吃牛奶菠菜等含钙高的食物。

　　建议大家平常一定要维护好口腔卫生，每天坚持至少刷牙二次，每次刷三分钟，同时建议每半年到一年到口腔医院进行一次洗牙，除了能清洁牙周外，还能查看口腔内是否患有龋齿、冠周炎等一系列的口腔问题。